Melatonin sprej
- Sa hormonom spavanja melatoninom
- Sprej - 1 mg melatonina u 2 prskanja
- Melatonin pomaže da se skrati vrijeme potrebno da se zaspi
- Sprej sa prijatnim ukusom mente
Dovoljno sna je veoma važno
Melatonin pomaže da se skrati vrijeme potrebno da se zaspi. Da bi se postigao pozitivan efekat potrebno je uzeti 1 mg melatonina neposredno prije spavanja.
Doppelherz-ov melatonin sprej je jednostavan za upotrebu, a dva ubrizgavanja u usta su dovoljna da apsorbuju 1 mg. Sprej ima prijatan ukus mente!
Adekvatan san je stoga vrlo važan jer nam omogućava da preradimo ono što smo doživjeli, pohranimo ono što smo naučili i omogućimo da se važni procesi u tijelu odvijaju nesmetano. Naročito u fazama dubokog sna, izmjenjuju se faze odmora i opuštanja.
Svaka osoba ima svoje karakteristike i ponašanje – isto važi i za san. Broj sati koje osoba treba da spava veoma varira. Većini ljudi treba sedam do osam sati sna po noći. Ali postoje i izuzeci koji prolaze sa znatno manje sna ili im je potrebno više od osam sati sna.
Skratite vrijeme potrebno da zaspite s hormonom spavanja melatoninom
Uvečer konačno legnete u krevet i onda ne možete odmah zaspati. Umorni ste i dobro znate da ćete sljedećeg jutra morati izaći rano.
Naš mozak sam proizvodi melatonin. To je prirodni hormon koji proizvodi epifiza u diencefalonu. Znatno manje melatonina se proizvodi tokom dana nego noću kada nastupi mrak.
Prirodna proizvodnja melatonina najjača je između 2 i 4 sata ujutro, a zatim ponovo opada.
2 raspršivanja prije spavanja direktno poprskati na jezik i progutati.
Prije upotrebe protresti.
Navedena preporučena dnevna količina ne smije se prekoračiti. Dodaci ishrani nisu zamjena za uravnoteženu i raznovrsnu ishranu i zdrav način života.
Čuvati izvan dohvata male djece.
Djeca, adolescenti, trudnice i dojilje, kao i osobe koje pate od bolesti jetre, bubrega ili autoimunih bolesti, ne bi trebale koristiti ovaj dodatak ishrani. Osobe koje uzimaju lijekove trebaju koristiti melatonin samo nakon savjetovanja s ljekarom ili farmaceutom. Melatonin se treba koristiti samo kratkotrajno, najduže do 3 sedmice.
Budući da alkohol smanjuje djelovanje melatonina na san, tokom uzimanja melatonina ne treba dodatno konzumirati alkohol.
Može imati laksativni učinak kod prekomjerne upotrebe.
Voda, emulgator glicerol, emulgator lecitin (SOJA), etanol, melatonin, konzervans kalijev sorbat, regulator kiselosti limunska kiselina, ulje paprene metvice, zaslađivač sukraloza, boja riboflavin-5′-fosfat, ulje eukaliptusa, ulje borovih iglica, ulje timijana.
Sadrži 1 % etanola.