Nauka sna: Unapređenje zdravlja mozga i dobrobiti

Zakoračite u fascinantni svijet sna s dr Barbarom Studer, u saradnji s kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje vaše kognitivne dobrobiti.

Nauka sna: Unapređenje zdravlja mozga i dobrobiti

Zakoračite u fascinantni svijet sna s ovim videozapisom, istražujući njegovu presudnu važnost za zdravlje mozga i sveopću dobrobit. Otkrijte najnovije uvide u nauku o snu, uključujući kako san podstiče pamćenje, podržava obrađivanje emocija i čak podstiče kreativnost. Saznajte praktične savjete za poboljšanje kvaliteta i trajanja sna pomoću efikasnih strategija higijene sna. Dajte prioritet spavanju kako biste postigli zdraviji, sretniji i produktivniji život.

iHirn – program razvijen na Univerzitetu u Bernu, Švicarska

Napunite svoj mozak energijom uz pomoć zabavnih i izazovnih igara

Naučno utemeljene igre za mozak iHirn, razvijene na Univerzitetu u Bernu, Švicarska, osmišljene su da poboljšaju vaše pamćenje, izoštre vaše vještine razmišljanja i održe vaš mozak u vrhunskoj formi.

These products might be interesting for you

Doppelherz aktiv

Omega-3 1400

sa omega-3 koncentratom

More Episodes

Episode 1

Hranite svoj mozak: Moć ishrane u svrhu kognitivnog zdravlja

Zakoračite u fantastični svijet uticaja ishrane na zdravlje mozga s dr Barbarom Studer, u saradnji s kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji vam pružaju uvid i praktične savete za unapređenje vaše kognitivne dobrobiti.

Episode 2

Ojačajte svoj mozak: Ključna uloga fizičke aktivnosti u mentalnom zdravlju

Istražite moćnu vezu između fizičke aktivnosti i zdravlja mozga s dr Barbarom Studer, u saradnji s kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje vaše kognitivne dobrobiti.

Episode 3

Muzika i mozak: Simfonija prednosti

Otkrijte fascinantni svijet muzike i njen duboki uticaj na mozak s dr Barbarom Studer, u saradnji s kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje vaše kognitivne dobrobiti.

Episode 4

Nauka sna: Unapređenje zdravlja mozga i dobrobiti

Episode 5

Džogiranje za mozak: Napredak ili propast? Istina o kognitivnom treningu i gamingu

U ovom videozapisu istražujemo nauku koja stoji iza džogiranja za mozak i video igrica s dr Barbarom Studer, u saradnji s kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje vaše kognitivne dobrobiti.

Episode 6

Moć povezivanja: Kako društvene interakcije oblikuju zdravlje mozga

Istražite duboki uticaj društvenih interakcija na zdravlje mozga i sveopću dobrobit s dr Barbarom Studer, u saradnji s kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje vaše kognitivne dobrobiti.

Episode 7

Veza između uma i tijela: Njega mentalnog zdravlja i zdravlja mozga

Istražite duboku vezu između mentalnog zdravlja i zdravlja mozga s dr Barbarom Studer, u saradnji s kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje vaše kognitivne dobrobiti.

Episode 8

Doživotno učenje: Ultimativni trening za mozak

Istražite čari doživotnog učenja i otkrijte zašto je svakodnevna radoznalost najbolja stvar za vaš mozak, s dr Barbarom Studer, u saradnji s kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje vaše kognitivne dobrobiti.

Episode 9

Upotreba medija i digitalna detoksikacija: Uspostavljanje ravnoteže mentalnog zdravlja u digitalnom dobu

Istražite kako konzumacija medija utiče na mentalno zdravlje u našem svijetu kojim dominiraju ekrani, s dr Barbarom Studer, u saradnji s kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje vaše kognitivne dobrobiti.