Veza između uma i tijela: Njega mentalnog zdravlja i zdravlja mozga

Istražite duboku vezu između mentalnog zdravlja i zdravlja mozga u ovom prosvjetljujućem videozapisu. Saznajte kako stres utiče na vaš život, zašto je održavanje mentalne dobrobiti od ključnog značaja za kognitivnu funkciju i istražite praktične strategije za upravljanje stresom pomoću svjesnosti i vježbi disanja. Pridružite nam se dok istražujemo svakodnevne navike koje podstiču kako mentalno zdravlje, tako i zdravlje mozga, pomažu u smanjenju rizika od kognitivnog pada i unapređuju sveopću dobrobit. Već danas krenite na put ka postizanju otpornog uma i zdravijeg mozga!

Napunite svoj mozak energijom uz pomoć zabavnih i izazovnih igara
iHirn – program razvijen na Univerzitetu u Bernu, Švicarska
Napunite svoj mozak energijom uz pomoć zabavnih i izazovnih igara

Naučno utemeljene igre za mozak iHirn, razvijene na Univerzitetu u Bernu, Švicarska, osmišljene su da poboljšaju vaše pamćenje, izoštre vaše vještine razmišljanja i održe vaš mozak u vrhunskoj formi.

These products might be interesting for you
Omega-3 1400
Doppelherz aktiv
Omega-3 1400
sa omega-3 koncentratom
More Episodes
Hranite svoj mozak: Moć ishrane u svrhu kognitivnog zdravlja
Episode 1
Hranite svoj mozak: Moć ishrane u svrhu kognitivnog zdravlja

Zakoračite u fantastični svijet uticaja ishrane na zdravlje mozga s dr Barbarom Studer, u saradnji s kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji vam pružaju uvid i praktične savete za unapređenje vaše kognitivne dobrobiti.

Ojačajte svoj mozak: Ključna uloga fizičke aktivnosti u mentalnom zdravlju
Episode 2
Ojačajte svoj mozak: Ključna uloga fizičke aktivnosti u mentalnom zdravlju

Istražite moćnu vezu između fizičke aktivnosti i zdravlja mozga s dr Barbarom Studer, u saradnji s kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje vaše kognitivne dobrobiti.

Nauka sna: Unapređenje zdravlja mozga i dobrobiti
Episode 4
Nauka sna: Unapređenje zdravlja mozga i dobrobiti

Zakoračite u fascinantni svijet sna s dr Barbarom Studer, u saradnji s kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje vaše kognitivne dobrobiti.

Džogiranje za mozak: Napredak ili propast? Istina o kognitivnom treningu i gamingu
Episode 5
Džogiranje za mozak: Napredak ili propast? Istina o kognitivnom treningu i gamingu

U ovom videozapisu istražujemo nauku koja stoji iza džogiranja za mozak i video igrica s dr Barbarom Studer, u saradnji s kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje vaše kognitivne dobrobiti.

Moć povezivanja: Kako društvene interakcije oblikuju zdravlje mozga
Episode 6
Moć povezivanja: Kako društvene interakcije oblikuju zdravlje mozga

Istražite duboki uticaj društvenih interakcija na zdravlje mozga i sveopću dobrobit s dr Barbarom Studer, u saradnji s kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje vaše kognitivne dobrobiti.

Veza između uma i tijela: Njega mentalnog zdravlja i zdravlja mozga
Episode 7
Veza između uma i tijela: Njega mentalnog zdravlja i zdravlja mozga

Istražite duboku vezu između mentalnog zdravlja i zdravlja mozga s dr Barbarom Studer, u saradnji s kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje vaše kognitivne dobrobiti.

Doživotno učenje: Ultimativni trening za mozak
Episode 8
Doživotno učenje: Ultimativni trening za mozak

Istražite čari doživotnog učenja i otkrijte zašto je svakodnevna radoznalost najbolja stvar za vaš mozak, s dr Barbarom Studer, u saradnji s kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje vaše kognitivne dobrobiti.

Upotreba medija i digitalna detoksikacija: Uspostavljanje ravnoteže mentalnog zdravlja u digitalnom dobu
Episode 9
Upotreba medija i digitalna detoksikacija: Uspostavljanje ravnoteže mentalnog zdravlja u digitalnom dobu

Istražite kako konzumacija medija utiče na mentalno zdravlje u našem svijetu kojim dominiraju ekrani, s dr Barbarom Studer, u saradnji s kompanijom Doppelherz, programom Hirncoach i Univerzitetom u Bernu, koji vam pružaju uvid i praktične savjete za unapređenje vaše kognitivne dobrobiti.